25/01/2024
Janeiro branco: mês de conscientização da saúde mental e emocional
Janeiro branco: mês de conscientização da saúde mental e emocional
“Saúde Mental enquanto há tempo! O que fazer, agora?” é o tema da campanha Janeiro Branco para 2024, um movimento que objetiva conscientizar a sociedade sobre a importância da saúde mental e emocional, reduzindo o estigma em torno de temas como ansiedade, depressão e outros transtornos mentais.
O mês visa alertar para os cuidados com a saúde mental e emocional da população, a partir da prevenção de doenças mentais que podem ser decorrentes do estresse, genética, abuso de substâncias, traumas, dentre outros motivos.
Por que janeiro branco?
Janeiro foi escolhido por ser o primeiro mês do ano, e, em tese, o que mais causa reflexões acerca da vida das pessoas, suas relações, sentidos e reelaborações. O branco foi escolhido por simbolicamente representar telas em branco sobre as quais qualquer coisa pode ser projetada, escrita ou desenhada. A campanha tem como objetivo criar uma cultura de cuidado emocional, proporcionando apoio para famílias, indivíduos, instituições e comunidades.
O que é Saúde Mental?
A Organização Mundial da Saúde (OMS) define o conceito como “Um estado de bem-estar no qual um indivíduo percebe suas próprias habilidades, pode lidar com os estresses cotidianos, pode trabalhar produtivamente e é capaz de contribuir para a comunidade”. Ou seja, falar sobre saúde mental é falar sobre promoção de saúde, garantindo espaço para a subjetividade, emoções e sentimentos, tal como reflexões sobre relações interpessoais, hobbies, profissão, desenvolvimento pessoal, etc.
Como buscar ajuda
Ao perceber que você ou alguém próximo precisa de ajuda, busque ajuda de uma pessoa profissional de saúde mental (psicólogos, psiquiatras) para agendar uma avaliação. No caso de não ter acesso a eles especificamente, busque profissionais de saúde básica para se abrir. O importante é não deixar de procurar ajuda.
fontes:
https://www.gov.br/inss/pt-br/assuntos/janeiro-branco-mes-de-conscientizacao-pela-saude-mental-e-emocional
Outras Notícias
26/07/2024
Curso de Inverno de Imunologia 2024
Fique por dentro de como foi a edição 2024!
25/07/2024
OPORTUNIDADE - Bolsa de Pós-Doutorado na UE FMRP-USP
Confira o edital completo para se inscrever
24/07/2024
Patrícia Bozza, cientista brasileira, recebe o Woman Science Award!
FIque por dentro da premiação do World Congress of Inflammation 2024
23/07/2024
Molécula inédita que poderia inibir a progressão de leucemia passa por testes
Conheça a molécula C2E1, sintetizada pelos Pesquisadores do Instituto de Ciências Biomédicas (ICB) da USP
Todas Notícias